Kako se pripremiti za sezonu alergija?

Piše: Mirna Bubalo, magistra farmacije

S prvim vjesnicima proljeća dolaze i prvi znakovi sezonskih alergija – kihanje, suzenje očiju, svrbež nosa i grla. Klimatske promjene gotovo su izbrisale jasnu granicu između zime i proljeća, pa je početak trećeg mjeseca idealno vrijeme za pripremu organizma za sezonu alergija.

Iako na količinu peludi u zraku ne možemo utjecati, možemo pripremiti svoj organizam kako bi što bolje podnio nadolazeći stres. Alergijska reakcija zapravo je pretjeran odgovor imunološkog sustava na inače bezopasne tvari iz okoline. Taj proces uzrokuje povećano otpuštanje histamina, što dovodi do simptoma poput kihanja, curenja nosa, suzenja i svrbeža očiju. Uz to, alergijska reakcija stvara oksidativni stres u organizmu, pri čemu se stvaraju slobodni radikali koji mogu oštetiti stanice. Zato je važno podržati tijelo iznutra.

Kako bismo olakšali simptome alergije i smanjili njihov intenzitet, ključno je uključiti nekoliko osnovnih koraka u svakodnevnu rutinu:

1. Podrška imunitetu – Solgar Advanced Formula

Imunološki sustav igra ključnu ulogu u odgovoru na alergene. Solgar Advanced Formula sadrži kombinaciju vitamina, minerala i antioksidansa koji jačaju organizam i pomažu u smanjenju upalnih reakcija. Sastojci poput vitamina C, cinka i selena pomažu u neutraliziranju slobodnih radikala, dok vitamini B kompleksa podržavaju energetski metabolizam i otpornost tijela.

Doziranje: Dvije kapsule na dan. Uzeti iza obroka.

2. Antihistaminici – ključni saveznik u borbi protiv simptoma

Antihistaminici su lijekovi koji blokiraju djelovanje histamina – tvari koja je glavni krivac za simptome alergije. Njihova redovita upotreba može značajno smanjiti kihanje, curenje nosa i svrbež očiju.

Zašto je važno početi s antihistaminicima na vrijeme?

• Preventivno djelovanje – Ako se antihistaminik počne uzimati nekoliko tjedana prije vrhunca sezone alergija, simptomi mogu biti blaži.
• Smanjenje upale – Antihistaminici ne samo da ublažavaju simptome već pomažu u smanjenju upalne reakcije.
• Bolja kvaliteta života – Manje kihanja, curenja nosa i svrbeža znači bolji san, više energije i manje nelagode tijekom dana.

Novije generacije antihistaminika ne uzrokuju nuspojave poput pospanosti ili smanjenja energije. Većina antihistaminika na našem tržištu je bezreceptna – dakle može vam ga preporučiti vaš farmaceut u najbližoj ljekarni.

3. Higijena nosa – Sterimar Mangan Allergic sprej

Nos je prva linija obrane od alergena, pa je važno redovito ispirati sluznicu kako bi se uklonile čestice peludi i prašine. Sterimar Mangan Allergic sprej za nos pomaže u:

• Ispiranju alergena sa sluznice nosa
• Smanjenju upale i iritacije
• Vlaženju nosa kako bi ostao prohodan i manje osjetljiv na vanjske utjecaje

Redovito ispiranje nosa u sezoni alergija može značajno smanjiti simptome i olakšati disanje.

4. Vlaženje očiju – Vizol S Allergy kapi

Oči su izložene direktnom kontaktu s alergenima iz zraka, što može uzrokovati svrbež, crvenilo i suzenje.

Vizol S Allergy kapi za oči pomažu u:

• Vlaženju sluznice oka i stvaranju zaštitnog sloja
• Smanjenju iritacija i svrbeža
• Sprječavanju vezivanja alergena za sluznicu oka

Pogodno za osobe koje nose kontaktne leće, djecu i za osobe koje imaju osjetljive oči.

Kapi koristiti više puta dnevno, prema potrebi. Ukapati 1 – 2 kapi u oko i trepnuti nekoliko puta kako bi se otopina ravnomjerno rasporedila po površini oka. Kod prve uporabe potrebna je aktivacija bočice te stoga pritisnite prsten za doziranje nekoliko puta dok držite bočicu okrenutu prema dolje.

Kapi se mogu koristiti tri mjeseca od dana otvaranja.

5. Njega osjetljive okoloočne regije  – Pharmaceris Opti-Sensilium krema
   

Koža oko očiju izuzetno je osjetljiva, a kod alergija može postati nadražena i suha. Pharmaceris Opti-Sensilium krema:

• Može se nanositi i na kapke, što je posebno važno kod alergijskih reakcija
• Sadrži peptide koji vlaže kožu, povećavaju elastičnost i smanjuju iritacije
• Djeluje umirujuće i štiti kožu od vanjskih utjecaja

Redovita njega ovog područja pomaže u sprječavanju crvenila, iritacija i osjećaja peckanja.

Sezonske alergije ne možemo izbjeći, ali se možemo pripremiti i ublažiti njihove simptome. Pravilna podrška imunitetu, pravovremeno korištenje antihistaminika, higijena nosa, vlaženje očiju i njega kože mogu značajno poboljšati kvalitetu života u sezoni alergija.

Pripremi se na vrijeme i dočekaj proljeće bez straha od alergija!

Home » Blog » Kako se pripremiti za sezonu alergija?