Menopauza nije kraj nego novi početak!

Piše: Mirna Bubalo, magistra farmacije

Menopauza – riječ koja kod mnogih žena izaziva nelagodu. Promjene u tijelu, koži i energiji. No, što ako bismo je promatrale iz drugog kuta? Možda je upravo to vrijeme u kojem se napokon možeš posvetiti sebi i svemu što te ispunjava.

Zašto menopauza može biti novo zlatno doba?

• Djeca su veća i samostalnija  – više ne trčiš između vrtića, škole i treninga. Napokon imaš više vremena posvetiti se hobijima ili jednostavno uživati u miru uz dobru knjigu.
• Točno znaš što želiš – nema više lutanja i gubljenja vremena na ljude ili stvari koje te ne ispunjavaju. Znaš koje su tvoje granice i što ti donosi zadovoljstvo.
• Napokon imaš vrijeme za sebe – Iskoristi ovo vrijeme da se posvetiš svemu što te čini zdravijom, vitalnijom i punom energije.

Što se događa s kožom u menopauzi?

• Pad koncentracije estrogena. Estrogen potiče proizvodnju kolagena i hijaluronske kiseline, koji su ključni za elastičnost i hidrataciju kože. S padom estrogena, koža gubi čvrstoću, postaje tanja i suša te bore postaju izraženije.
• Smanjena proizvodnja sebuma. Koža proizvodi manje kožne masnoće – sebuma – što može dovesti do izražajne suhoće i osjetljivosti kože.
• Smanjena sposobnost zadržavanja vode. Koža brže gubi vlagu, što rezultira dehidracijom, osjećajem zatezanja i perutanjem.
• Povećana osjetljivost. Zbog smanjene hidriranosti kožna barijera može postati osjetljivija što znači da koža može biti sklonija iritacijama, crvenilu i upalama.
• Hiperpigmentacije. Hormonalne promjene mogu uzrokovati pojavu hiperpigmentacija i neujednačenog tena, osobito kod osoba koje su ranije imale melazmu ili sunčane pjege.

Kako bi trebala izgledati njega kože u menopauzi?

Njega kože u menopauzi bi trebala biti slojevita. Ovo je period života kad sa sigurnošću možemo reći da je više ipak više.

Više zdravlja, više nježnosti, više ljubavi i podrške i više njege. Menopauza je period života koji zahtjeva obilje.

PRIJEDLOG DNEVNE RUTINE U MENOPAUZI

1. ČISTAČ – DERMEDIC OILAGE SINDET ZA ČIŠĆENJE LICA
2. DERMEDIC OILAGE SERUM
3. SPF – DERMEDIC SUNBRELLA ULTRA LAGANI FLUID

PRIJEDLOG NOĆNE RUTINE U MENOPAUZI

1. PREDČISTAČ – DERMEDIC REDNESS CALM MICELARNA
2. ČISTAČ – DERMEDIC OILAGE SINDET ZA ČIŠĆENJE LICA
3. DERMEDIC OILAGE SERUM
4. DERMEDIC OILAGE OKOLOOČNA NJEGA
5. DERMEDIC OILAGE HIDRATANTNA NJEGA

Jutarnju rutinu započinjemo umivanjem. Lice umivamo toplom vodom nakon čega na lice nanosimo Dermedic Oilage sindet te nježno rastrljamo. Količina sindeta koju nanosimo na lice ne bi trebala biti veća od veličine lješnjaka. Nakon što isperemo čistač – kožu nježno posušimo tapkanjem papirnatim ubrusom. Na suhu kožu nanosimo Dermedic Oilage serum koji sadrži visoku koncentraciju aktivnih sastojaka koji će sinergijski djelovati na sve znakove starenja. Nakon što se serum potpuno upije, na lice nanosimo kremu sa zaštitnim faktorom – s obzirom da zbog hormonskih promjena menopauza predstavlja period života kad je sklonost nastanku hiperpigmentacija najveća – ovo je najvažniji korak jutarnje rutine. Na lice nanosimo količinu SPF -a koja stane na dva prsta – te ju u više navrata lagano razmazujemo na licu. Prije nanošenja pudera pričekaj barem 10 minuta – kako se puder ne bi trusio. Nigdje ne žuriš – sjeti se – u menopauzi se 😊

Ukoliko osjetiš da ti se koža pojačano masti – Dermedic Oilage uljani serum koristi samo u noćnoj rutini.

Večernju rutinu započinjemo uklanjanjem šminke, SPF-a i nečistoća koje su se tijekom dana nakupile na licu. Predčistač može biti ulje, mlijeko ili micelarna. Ukoliko se odlučiš za micelarnu biraj onu iz linije za kožu sklonu crvenilu – koja je uvijek po sastavu nježnija. Nakon micelarne koristimo Dermedic Oilage sindet za čišćenje, na isti način kao i jutarnjoj rutini. Na potpuno suho lice nanosimo Dermedic Oilage serum. Ovaj serum se može koristiti na dva način: Prvi način je klasično korištenje seruma –  nekoliko kapljica seruma tapkajući nanijeti na suho lice, vrat i dekolte. Drugi način je da se na vlažan dlan nanese nekoliko kapljica seruma te pripremi mliječna emulzija koja se potom nanese na lice. Nakon seruma, na područje oko očiju i usana nanosimo Dermedic Oilage okoloočnu njegu. I za kraj uvijek dolazi hidratantna njega. Moguće da vas ovo sunce na hidratantnoj njezi može zbuniti – no u suštini svaka njega koja ne sadrži SPF se može koristiti u večernjoj rutini. Ova Dermedic Oilage hidratantna njega – sadrži pročišćene petide artičoke zajedno s vitaminima A, D i E koji prirodno stimuliraju proizvodnju kolagena. Osim toga, osigurava termoregulaciju kože – hladi prekomjerno zagrijanu kožu i štiti je od povećanja temperature tijekom menopauzalnih vrućina. Za sve naše klijentice koje imaju izrazito suhu kožu mogu ovu kremu koristiti i u jutarnjoj rutini – nakon seruma – prije kreme sa zaštitnim faktorom.

Ne zaboravi – pravo samopouzdanje dolazi iznutra – skincare je dodatni touch koji će ovaj period života učiniti još blistavijim.

Home » Blog » Menopauza nije kraj nego novi početak!